নিয়মিত Coffee পান করা ব্যক্তিরা যদি তা ৩০ দিনের জন্য ছেড়ে দেন তাহলে কী হতে পারে
কফি (Coffee) আপনার মস্তিষ্ক, যকৃৎ এবং হৃদপিণ্ডের ওপর কী প্রভাব ফেলে? আপনি যদি হঠাৎ কফি পান করা ছেড়ে দেন, তবে কী ঘটবে?
লাইফস্টাইল
None
Okra Water স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে পান করবেন
ঢেঁড়স (Okra Water), যা সাধারণত ভিন্ডি নামেও পরিচিত, তার অনন্য গঠনের জন্য বিখ্যাত এবং এটি ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।
ত্বকের যত্নে Clove, জেনে নিন ব্যবহারের নানা পদ্ধতি
লবঙ্গ (Clove) এমন একটি বহুমুখী মশলা যা স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উভয়ক্ষেত্রে সমানভাবে উপযোগী। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
None
ভারতের বিভিন্ন শহরের Lifestyle Expense কেমন, জেনে নিন
২০২৬ সালে ভারতে জীবনযাত্রার (Lifestyle Expense) ব্যয় মূলত নির্ভর করে আপনি দেশের কোন অংশে বসবাস করছেন তার ওপর।
Morning Routine তৈরি করে দিতে পারে পুরো দিনের সদর্থক মানসিকতা
দিনের শুরুটা যদি নিয়ম মেনে করা যায় বা তাঁর জন্য যদি একটা রুটিন (Morning Routine) ফলো করা যায়, তাহলে বাকি ২৪ ঘণ্টা অনেক কিছু বদলে যেতে পারে।
None
Global Mind Health 2025 অনুসারে কোথায় দাঁড়িয়ে ভারতীয় তরুণরা
৮৪টি দেশের উপর করা Global Mind Health 2025-এর রিপোর্ট অনুসারে, ভারতের তরুণরা একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে।
Bath Water-এর তাপমাত্রা ঠিক কতটা হলে শরীরের জন্য উপকারী
স্নান শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে রয়েছে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে সতেজ বোধ করা। কিন্তু আপনি কি স্নানের জন্য আদর্শ জলের (Bath Water) তাপমাত্রা জানেন?
Chocolate Day-তে খাওয়া ছাড়া আর কী কী কাজে লাগল প্রিয় মানুষের উপহার
Chocolate Day মানে ডায়েট ভুলে প্রিয় মানুষের দেওয়া উপহার গোগ্রাসে খেয়ে ফেলা। ভালবাসার সপ্তাহে ভ্যালেন্টাইন্স ডে-র আগে রয়েছে একগুচ্ছ প্রেমের দিন।
সঞ্জয় বাঙ্গারের কন্যা অনয়া বাঙ্গারের Gender-Affirming Surgery মার্চে
ভারতীয় ক্রিকেট দলের প্রাক্তন খেলোয়াড় ও কোচ সঞ্জয় বাঙ্গারের কন্যা অনয়া বাঙ্গার মার্চ মাসে লিঙ্গ পরিবর্তনকারী অস্ত্রোপচার (Gender-Affirming Surgery) করাবেন।
Winter Season-এ সাবধানে থাকতে হবে হার্ট, ফুসফুস, ডায়াবেটিক রোগীদের
Winter Season-এ প্রবল শীত অব্যাহত থাকায়, চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি এবং বিপাকীয় রোগে আক্রান্তদের।
বছরের শুরুতেই জেনে নিন সপ্তাহান্তের Holidays of 2026
নতুন বছরে অনেক স্বপ্ন, অনেক প্রত্যাশা। আর সব কিছুতেই ঘুরে ফিরে চলে আসে ছুটি (Holidays of 2026 )। ছুটির তালিকা হাতে পেয়ে গেলে গুছিয়ে নেওয়া যায় সব পরিকল্পনা।
New Year Resolution ধরে রাখতে পারবেন কিনা ভাবছেন?
আমাদের মনে এই ভাবনা নতুন করে উঁকি দিচ্ছে। আমার বা আপনার নতুন বছরের সংকল্প (New Year Resolution) কী হওয়া উচিত?
২০২৫-এ পুরো ভারত থেকে সব থেকে বেশি অর্ডার হয়েছে Biriyani
২০২৫ সালে কোন জিনিসটি ভারতকে এক প্লেটে নিয়ে এসেছিল জানেন? সুস্বাদু খাবার। Biriyani-র ভোজ থেকে শুরু করে গভীর রাতের বার্গার পার্টি, সব রয়েছে সেই তালিকায়।
Sleeping Disorder আপনার শরীর ও মনের কী কী ক্ষতি করতে পারে জেনে নিন
Sleeping Disorder শুধু ক্লান্তিই বাড়ায় না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ রাতে প্রয়োজনীয় সাত ঘন্টার কম ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।