Morning Routine তৈরি করে দিতে পারে পুরো দিনের সদর্থক মানসিকতা
দিনের শুরুটা যদি নিয়ম মেনে করা যায় বা তাঁর জন্য যদি একটা রুটিন (Morning Routine) ফলো করা যায়, তাহলে বাকি ২৪ ঘণ্টা অনেক কিছু বদলে যেতে পারে।
লাইফস্টাইল
None
Global Mind Health 2025 অনুসারে কোথায় দাঁড়িয়ে ভারতীয় তরুণরা
৮৪টি দেশের উপর করা Global Mind Health 2025-এর রিপোর্ট অনুসারে, ভারতের তরুণরা একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে।
Bath Water-এর তাপমাত্রা ঠিক কতটা হলে শরীরের জন্য উপকারী
স্নান শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে রয়েছে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে সতেজ বোধ করা। কিন্তু আপনি কি স্নানের জন্য আদর্শ জলের (Bath Water) তাপমাত্রা জানেন?
None
Chocolate Day-তে খাওয়া ছাড়া আর কী কী কাজে লাগল প্রিয় মানুষের উপহার
Chocolate Day মানে ডায়েট ভুলে প্রিয় মানুষের দেওয়া উপহার গোগ্রাসে খেয়ে ফেলা। ভালবাসার সপ্তাহে ভ্যালেন্টাইন্স ডে-র আগে রয়েছে একগুচ্ছ প্রেমের দিন।
সঞ্জয় বাঙ্গারের কন্যা অনয়া বাঙ্গারের Gender-Affirming Surgery মার্চে
ভারতীয় ক্রিকেট দলের প্রাক্তন খেলোয়াড় ও কোচ সঞ্জয় বাঙ্গারের কন্যা অনয়া বাঙ্গার মার্চ মাসে লিঙ্গ পরিবর্তনকারী অস্ত্রোপচার (Gender-Affirming Surgery) করাবেন।
None
Winter Season-এ সাবধানে থাকতে হবে হার্ট, ফুসফুস, ডায়াবেটিক রোগীদের
Winter Season-এ প্রবল শীত অব্যাহত থাকায়, চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি এবং বিপাকীয় রোগে আক্রান্তদের।
বছরের শুরুতেই জেনে নিন সপ্তাহান্তের Holidays of 2026
নতুন বছরে অনেক স্বপ্ন, অনেক প্রত্যাশা। আর সব কিছুতেই ঘুরে ফিরে চলে আসে ছুটি (Holidays of 2026 )। ছুটির তালিকা হাতে পেয়ে গেলে গুছিয়ে নেওয়া যায় সব পরিকল্পনা।
New Year Resolution ধরে রাখতে পারবেন কিনা ভাবছেন?
আমাদের মনে এই ভাবনা নতুন করে উঁকি দিচ্ছে। আমার বা আপনার নতুন বছরের সংকল্প (New Year Resolution) কী হওয়া উচিত?
২০২৫-এ পুরো ভারত থেকে সব থেকে বেশি অর্ডার হয়েছে Biriyani
২০২৫ সালে কোন জিনিসটি ভারতকে এক প্লেটে নিয়ে এসেছিল জানেন? সুস্বাদু খাবার। Biriyani-র ভোজ থেকে শুরু করে গভীর রাতের বার্গার পার্টি, সব রয়েছে সেই তালিকায়।
Sleeping Disorder আপনার শরীর ও মনের কী কী ক্ষতি করতে পারে জেনে নিন
Sleeping Disorder শুধু ক্লান্তিই বাড়ায় না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ রাতে প্রয়োজনীয় সাত ঘন্টার কম ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
Walking: রোজকার জীবনে ঠিক কতটা কাজে লাগে
খাবারের পর হাঁটা (Walking) একটি সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস যা হজমে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন উপায়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।
Work Place Affairs-এ বিশ্বে দ্বিতীয় স্থানে ভারত, কী বলছে বিশেষ সমীক্ষা
অফিসে প্রেমের (Work Place Affairs) সম্পর্ক স্বাভাবিক, কিন্তু ভারতে নাকি এমনটা বিশেষভাবে প্রচলিত বলে সমীক্ষায় উঠে এসেছে।
Homeopathy চিকিৎসার মাধ্যমে কমবে ব্রণ, জানাচ্ছেন স্বয়ং ডাক্তার
রূপচর্চায় Homeopathy কতটা কার্যকরী সেটা ডাক্তারের কাছে গেলেই বোঝা যায়। গরম হোক বা শীত বা বর্ষা ত্বকের সমস্যা থাকেই। তেলতেলে ত্বক থেকে তৈরি হয় ব্রণ।
১৬৩৮টি বৈধ Credit Card ব্যবহার করে গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডে এক ভারতীয়
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে Credit Card কেনাকাটা বা বিল পরিশোধের মধ্যেই সীমাবদ্ধ, তাহলে মনীশ ধামেজার গল্প আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।