Global Mind Health 2025 অনুসারে কোথায় দাঁড়িয়ে ভারতীয় তরুণরা
৮৪টি দেশের উপর করা Global Mind Health 2025-এর রিপোর্ট অনুসারে, ভারতের তরুণরা একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে।
স্বাস্থ্য
None
Stress & Itching, কীভাবে একে অপরের উপর নির্ভরশীল
যদি কখনও কোনও চাপের মুহূর্তে আপনার ত্বক চুলকায় (Stress & Itching), তাহলে তা সংযুক্ত। ভারতীয় বিজ্ঞানীরা মানুষের চাপ এবং চুলকানির মধ্যে যোগ খুঁজে পেয়েছেন।
Thyroid-কে নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের খাবারে যুক্ত করতে হবে কিছু জিনিস
Thyroid এখন খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। যার জন্য সারাজীবনের সঙ্গী হয়ে গিয়েছে অসুধ, সঙ্গে বেশ কিছু সমস্যা নিয়ে জীবনযাপন করার সঙ্গে রয়েছে কিছু চ্যালেঞ্জও।
None
শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে Digital Addiction নিয়ে আলোচনা সংসদে
শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ডিজিটাল আসক্তি (Digital Addiction) এবং স্ক্রিন-সম্পর্কিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার দ্রুত বৃদ্ধি সম্পর্কে সতর্ক করা হয়েছে।
Broken Voice থেকে দ্রুত সেরে উঠতে মেনে চলতে হবে কিছু ঘরোয়া নিয়ম
ঠান্ডা লাগলে, ভাইরাল সংক্রমণ এবং ক্রমাগত কাশির কারণে Broken Voice ফোলাভাব ও জ্বালা হয়। যার ফলে কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যায় বা কণ্ঠস্বর বন্ধ হয়ে যায়।
None
Brain Health ঠিক রাখতে প্রতিদিনের জীবনের কী কী দরকার
ব্রেইন হেলথ (Brain Health) নিয়ে আমাদের খুব একটা মাথা ব্যথা নেই। কিন্তু আসলে সব কিছুর উৎপত্তি এই মাথা থেকেই। তাই মাথা নিয়ে মাথাটা একটু বেশিই ঘামাতে হবে।
Winter Season-এ সাবধানে থাকতে হবে হার্ট, ফুসফুস, ডায়াবেটিক রোগীদের
Winter Season-এ প্রবল শীত অব্যাহত থাকায়, চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি এবং বিপাকীয় রোগে আক্রান্তদের।
Human Rabies কী? কেন এটিকে মহামারী রোগ আইনের অধীনে আনতে চলেছে দিল্লি সরকার
জনস্বাস্থ্য ক্ষেত্রে একটি বড় পদক্ষেপ হিসেবে, দিল্লি সরকার মহামারী রোগ আইনের অধীনে মানব জলাতঙ্ককে (Human Rabies) একটি তালিকাভুক্ত রোগ হিসেবে ঘোষণা করতে চলেছে।
ভারতে কোনও মৃত্যুর পিছনে প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে Air-Pollution দায়ী নয়, দাবি কেন্দ্রের
ভারতে Air-Pollution নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই প্রশ্ন উঠে আসছে। তা থেকে সুরাহার কোনও রাস্তা খুঁজে পাওয়া যায়নি। প্রতিবছরই একটা বিশেষ সময়ে দূষিত বায়ুতে ঢেকে যায়।
CPR-এর প্রয়োজনীয়তা ও তার নিয়মাবলী জেনে রাখা সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ
কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন, যা সিপিআর (CPR) নামে পরিচিত, একটি জরুরি প্রক্রিয়া যা কারও হৃদস্পন্দন বা শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে তা ফেরাতে কাজে লাগে।
Sleeping Disorder আপনার শরীর ও মনের কী কী ক্ষতি করতে পারে জেনে নিন
Sleeping Disorder শুধু ক্লান্তিই বাড়ায় না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বেশিরভাগ রাতে প্রয়োজনীয় সাত ঘন্টার কম ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
Air pollution থেকে বাঁচতে নজর দিতে হবে শ্বাসযন্ত্র আর ফুসফুসের উপর
দেশের বেশ কিছু অংশে বায়ুর মান (Air Pollution) খারাপ হয়ে যাওয়ায়, আপনার শ্বাসযন্ত্র এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর বাড়তি নজর রাখা অপরিহার্য হয়ে পড়েছে।
Drinking Water সব মরসুমেই স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
জল পান (Drinking Water) করছেন তো বেশি করে? গরমে তাও তেষ্টা পায় ঘন ঘন, তখন ইচ্ছে না করলেও জল পান করা হয়েই যায় কিন্তু সমস্যা দেখা দেয় শীতে।
Walking: রোজকার জীবনে ঠিক কতটা কাজে লাগে
খাবারের পর হাঁটা (Walking) একটি সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস যা হজমে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন উপায়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।